DIY Gifts #1: Bath Salts \\\ Cadeau-maison #1: Sels de bain

(version française plus bas!)

If you want to go DIY this year, I have some great “recipes” for some wonderfully relaxing and pampering products that will please anyone on your list. Today, the easiest recipe of all: bath salts.

Bath salts are a great way to make any bath more relaxing and luxurious. They are so simple to make, and you can customize them to serve different purposes. I prepared three mixes: one to invigorate sore muscles, one to relax and get ready to sleep, and the last one to help you breathe when you have a cold.

To make my bath salts, I used Epsom salts and essential oils. Epsom salts are a great addition to all bathrooms. Very rich in magnesium, that is easily absorbed through the skin, these salts are great to relax muscles, to relieve headaches and PMS, and to give your immune system a boost. These salts are also very easy to find in any drugstore and are super cheap. You really have no excuse not to have some next to your bathtub!

For the essential oils, make sure to use some that are not irritating to the skin. I kept everything fairly traditional with some lavender, eucalyptus, verbena, and rosemary. You can also add some fresh or dried herbs to your mixes, if you don’t mind rinsing off the bathtub after your bath. Personally, that’s the last thing I want to do after a relaxing bath, so I skipped it.

Here is what you need:

• 2 cups of Epsom salts
• Mix 1: Invigorating Bath Salts: 10-20 drops of rosemary essential oil
• Mix 2: Relaxing Bath Salts: 10-20 drops of lavender essential oil + 5 drops of verbena essential oil
• Mix 3: Breathe again: 10-20 drops of lavender essential oil + 10-20 drops of peppermint essential oil + 10-20 eucalyptus essential oil

Here is what you do:

1. Mix all your ingredients in a large glass or metal bowl. Add the essential oils gradually and stop when it is fragrant, but not to intense.
2. Place in your selected container, make a cute label and enjoy!
3. In your bath, add about 1/2 cup or 3-4 tbs of salt to your warm bath.

I love these bath salts because they are super quick to prepare and make for great gifts. They are also great last minute gifts! I really encourage you to explore essential oils to find mixes that best suit your needs. Pamper yourself!

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Pour tous les amoureux du DIY, j’ai quelques “recettes” parfaites pour des cadeaux de Noël simples, mais si agréables à utiliser et à donner! Tous les petits crapauds de vos listes seront heureux, relaxés et parfumés. Aujourd’hui, la plus simple de toutes les recettes: les sels pour le bain.

Les sels de bain sont un moyen simple de rendre n’importe quel bain plus luxieux et plus relaxant. En plus, ils sont super simples à préparer, et vous pouvez les personnaliser selon vos envies et vos besoins! J’ai préparé 3 mélanges: un revigorant, un relaxant pour bien dormir et un dernier pour vous aidez à respirer lorsque vous êtes enrhubés…

Pour faire mes sels de bains, j’utilise des sels d’Epsom et des huiles essentielles. J’aime les sels d’Epsom car ils sont très riches en magnésium, qui est facilement absorbé par la peau, ce qui aide à détendre les muscles, à faire disparaître les maux de têtes et les SPM, et donne un petit coup de pouce au système immunitaire. Finalement, comme ils sont faciles à trouver dans toutes les pharmacies et très peu chers, ils sont indispensables à toutes les salles de bain!

Pour les huiles essentielles, faites attention de n’utiliser que des huiles non-irritantes pour la peau. J’ai gardé mes mélanges assez traditionnels avec de la lavande, de l’eucalyptus, de la verveine et du romarin. Vous pouvez également ajouter des herbes fraîches ou sèches, si rincer votre baignoire après votre bain ne vous dérange pas. Comme c’est la dernière chose que je veux faire après m’être relaxée dans mon bain, j’ai sauté cette étape.

Voici ce dont vous aurez besoin:

• 2 tasses de sel d’Epsom
• Mélange 1: Le Revigorant: 10-20 gouttes d’huile essentielle de romarin
• Mélange 2: Le relaxant: 10-20 gouttes d’huile essentielle de lavande + 5 gouttes d’huile essentielle de verveine
• Mélange 3: L’Enrhubé: 10-20 gouttes d’huile essentielle de lavande + 10-20 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée + 10-20 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus

Ce qu’il faut faire:

1. Mélangez tous vos ingrédients dans un bol en verre ou en metal (pas en plastique). Ajoutez les huiles essentielles goutte à goutte et arrêtez-vous lorsque le mélange sent bon, mais n’est pas trop intense.
2. Placez le tout dans un contenant hermétique, fabriquez une petite étiquette, et relaxez!
3. Dans votre bain, ajoutez environs 1/2 tasse ou 3 à 4 cuillères à soupe de sels dans votre bain bien chaud.

J’adore ces sels de bain car ils sont super rapides à fabriquer et font des petits cadeaux sympas… particulièrement pour les Pères Noël retardataires! Je vous envourage fortement à explorer différents mélanges d’huiles essentielles pour trouver des mélanges que vous adorerez. Prenez soins de vous!