DIY Gift #4: Lip Balms and Salves \\\ Cadeau-Maison #4: Baumes à lèvres et Onguents

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I love lip balms! I have a different on in all my coats and bags and a few are lounging on my desk and nightstand. I recently discovered salves, and I’m afraid they are on the same road as my lip balms: they will soon take over my living space!

A few years ago, I tried making my own lip balms, but they turned out to be horrible: granular and super hard, I threw them out eventually because they were just not usable. The idea of making my own was still in the back of my head, and so I was super excited to attend a balm and salve workshop recently. And guess what? I can now make my very own balms AND salves, and they are perfect!


So, in the spirit of Christmas, I set out to make many little pots of moisturizing goodness that will help my family and friends go through winter. These are very easy to make and super quick too, so these make great last minute gifts.

Recipe #1: Lavender Salve: For the cook or craft person in your life.


This salve is very moisturizing and helps with burns or minor cuts as lavender helps regenerate the skin and makes the healing process go a little bit faster. It’s also great for bug bites and general skin irritations.

Here is what you need:

  • 1 tsp candelilla wax (I used this wax because it is a plant-based alternative to beeswax)
  • 1/4 cup oil (you can use any oil of your choice, as long as it is liquid at room temperature. I like to use olive or avocado oils because they are very moisturizing.)
  • 10 drops of lavender essential oil

Recipe #2: Mint Lip Balm: For everyone in your life


I love this lip balm because it is refreshing and so moisturizing. It is not overly oily and leaves the lips soft and shiny.

Here is what you need:

  • 1 tsp candelilla wax
  • 1.5 tbs shea butter
  • 1.5 tbs oil (again use a high quality oil you like. I really like avocado oil for lip balms because it is rich and quickly absorbed by the skin)
  • 10 drops of peppermint essential oil

Recipe #3: Lemon body balm: For the itching person in your life


Because the cold makes my entire body itch, I made this salve that makes me smells delicious! I like to use it in the morning because lemon is energizing and wakes me up. This body balm is also great for really dry spots like elbows and heels.

Here is what you need:

  • 1 tsp candelilla wax
  • 1.5 tbs cacao butter
  • 1.5 tbs shea butter
  • 4-6 tbs oil (I used olive oil. The more oil you’ll use, the softer your balm it will be.)
  • 10 drops of lemon essential oil

Here is what you do for all three recipes:

  1. In a small saucepan, melt the wax and butters on low heat.
  2. Remove from the heat and add the oil. The wax will solidify again. Place on low heat and stir until everything is melted again.
  3. In a clean container, add the essential oil and pour the oil mixture on top. Quickly close your container and let sit in the fridge to set. That’s it!

As you can see, it is fairly simple to prepare really moisturizing balms and salves in your kitchen. Little troubleshooting tip: if your final product is too hard, you can always melt it again with some extra oil. If your final product is too soft, melt it again with some extra wax. I really love these three recipes, and they are quickly becoming favourites in my house. They keep for a long time, and you’ll know they are not good to use anymore because they will smell funky. Trust me, you will know. Let me know if you have your own recipes for balms and salves!


J’adore les baumes à lèvres. Une de mes choses préférées de l’hiver, c’est de sortir mon manteau et de redécouvrir le baume que j’y ai laissé l’hiver précédent. J’en ai qui traine un peu partout dans mes manteaux et dans mes sacs, et également sur mon bureau et ma table de nuit. J’ai également découverts les onguents il n’y a pas très longtemps, et ils sont en voie d’envahir mon espace aussi rapidement que les baumes à lèvres!


Il y a quelques années, j’ai essayé de faire mes propres baumes à lèvres à la maison, mais ils se sont avérés être inutilisables: durs et granuleux, ils ont finalement atterris dans la poubelle à ma plus grande déception. J’avais cependant gardé cette idée en tête et j’étais donc super excitée de participer à un atelier de fabrication de baumes à lèvres et d’onguents il y a quelques semaines. Et bien, je peux maintenant me faire mes propres baumes et c’est vraiment très chouette!

Donc, pour Noël, j’ai également préparé des petits pots d’hydratation pour mes proches. J’espère que cela les aidera à passer au travers de l’hiver. En tout cas, ça fait de cadeaux sympas de dernière minute.

Recette #1: Onguent à la lavande: pour les chefs cuisiniers et artisans de votre vie.


Cet onguent est vraiment très hydratant, mais surtout cicatrisant grâce à la lavande. J’aime l’utiliser en cas de brûlure ou de petites coupures car cela aide la peau à se régénérer. Il est également très efficace pour les piqûres d’insectes.

Voici ce dont vous aurez besoin:

  • 1 c. à café de cire de candelilla (j’utilise cette cire car c’est une très bonne alternative végane à la cire d’abeille)
  • 1/4 tasse d’huile (vous pouvez utiliser l’huile de votre choix, du moment qu’elle soit liquide à température ambiante pour avoir un baume d’une bonne consistance. J’utilise généralement de l’huile d’olive ou d’avocat car elles sont vraiment très hydratantes)
  • 10 gouttes d’huile essentielle de lavande

Recette #2: Baume à lèvres à la menthe poivrée: Pour tout le monde sur votre liste


J’adore ce baume à lèvres car il est rafraichissant et tellement hydratant! Il n’est pas trop gras et laisse les lèvres douces et légèrement brillantes.

Voici ce dont vous aurez besoin:

  • 1 c. à café de cire de candelilla
  • 1.5 c. à soupe de beurre de karité
  • 1.5 c. à soupe d’huile (encore une fois, utilisez une huile de bonne qualité que vous appréciez. J’aime utiliser de l’huile d’avocat pour les baumes à lèvres car elle est très hydratante et rapidement absorbée par la peau.)
  • 10 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée

Recette #3: Baume pour le corps au citron: Pour la personne qui à la peau sèche


Parce que le froid rend la totalité de ma peau sèche, je me suis fabriqué se baume qui sent incroyablement bon et qui est également vraiment très hydratant. Je l’aime vraiment beaucoup car il rend ma peau confortable tout en étant rapidement absorbé. Ce baume est également très efficace pour les parties les plus sèches comme les coudes et les talons.

Voici ce dont vous aurez besoin :

  • 1 c. à thé de cire de candelilla
  • 1.5 c. à soupe de beurre de cacao
  • 1.5 c. à soupe de beurre de karité
  • 4-6 c. à soupe d’huile (j’ai utilisé de l’huile d’olive. Plus vous ajouterez d’huile, plus votre baume sera mou)
  • 10 gouttes d’huile essentielle de citron

Voici ce qu’il faut faire pour les 3 recettes:

  1. Dans une petite casserole, faites fondre la cire et les beurres sur feu très doux.
  2. Retirez du feu et ajoutez l’huile. La cire se solidifiera. Remettre sur feu très doux et mélanger doucement jusqu’à ce que tout soit de nouveau liquide.
  3. Dans un contenant bien propre, ajoutez l’huile essentielle. Versez le mélange de cire dans le contenant et le refermer rapidement. Laissez refroidir au frigo pour 20 minutes ou sur votre comptoir jusqu’à ce que tout soit bien pris. Et c’est tout!

Comme vous pouvez le constater, il est vraiment simple de se préparer des baumes et des onguents à la maison. Quelques petits trucs: si votre produit final est trop dur, refaire fondre le tout et ajouter de l’huile. Si c’est trop mou, refaire fondre et ajouter un peu de cire! J’aime vraiment ces trois recettes et elles sont rapidement devenues des indispensables chez nous. Elles se conservent assez longtemps, mais vous saurez qu’il est temps d’en repréparer lorsque les baumes sentent bizarres. C’est difficile de se tromper. Dites-moi si vous les essayez ou si vous avez vos propres recettes préférées!



Christmas 2016- Surviving the Holidays! \\\ Survivre aux fêtes!

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With less then a week to Christmas, it’s easy to get high anxiety and to feel overwhelmed between gifts, cards, food and planning. All this extra work is also happening at the wrong time: I’m usually super tired from the cold setting in and a general lack of sleep. So, this year, I really thought about how I would deal with the holidays without using the last bits of energy I have. I also realized that being a ball of stress was probably not fun for the people surrounding me. Here are some questions that helped me destress and prioritize for a stress-free holiday season.


  1. What are my priorities? This is probably the most important question to ask yourself: what is it that you want out of this holiday season? Personally, I want to feel refreshed, energized and happy. I want to spend as much time as possible with my family, in my pj’s, reading, watching movies and having a good time. I want to see friends, but also to reconnect with myself a little bit and to take care of myself. Do I need to spend a gazillion hours in front of the stove for that? No. That’s settled then! I really feel like sitting down and writing down some priorities helped me get rid of unattainable standards that got into my mind at some point. There’s nothing wrong with a little downsizing!
  2. How much time do I have? Christmas this year is on a Sunday, which means that most of us will be working until Friday and start celebrating on Saturday. That doesn’t leave a lot of extra days to do last minute shopping or cooking. It’s important to recognize that and to realistically count how many hours will be available and to work with that number.
  3. How much money do I have? Gifts really are the perfect thing to make you feel cheap and poor (always a great combo!). This year, I set myself a very clear gift money budget and really stuck to it. I also wanted to make Christmas more personal by making most of my gifts myself (see DIY gifts), which meant that I didn’t have to spend as much money to have really cute and fun gifts. Having a clear limit really helped reduce my anxiety levels because I tend to let myself go overboard when it comes to Christmas gifts, which usually means that I start the year completely broke and stressed out. Not good!
  4. What can I prepare ahead? Finally, once everything is planned and clear in your head, try to give yourself a break by making things ahead. For example, I’ll be serving some curried cauliflower soup . Well, it’s already made and sitting in my freezer, ready to be warmed up on Christmas day. That’s one thing I will not need to worry about. I also grated a lot of carrots and beets for a colourful salad, and made some sauerkraut as a side dish. During this week, I’ll also be making some bean dips, salad dressings and cut out the veggies ahead. That way, it will be a simple matter of roasting and assembling. Stress? What stress?
  5. What can my guests bring? I really think that assuming everything is the worst idea one can have for Christmas. Don’t be shy and ask your friends and familly to bring some things to0. It’s the season for sharing, isn’t it?

I really hope these few tips will help make your holiday season less stressful and more enjoyable. Do you have any other tips?

Je suis tellement excitée que Noël soit dans moins d’une semaine! Ça pourrait également être stressant: les cadeaux, les cartes, la nourriture, l’organisation… il y a de quoi paniquer! Surtout que les fêtes de fin d’année arrivent alors que je suis fatiguée par l’hiver qui commence et beaucoup de travail. Cette année, j’ai vraiment fait un effort pour ne pas utiliser mes dernières pépites d’énergie en vue de passer des fêtes heureuses et reposantes. Il n’est également pas très agréable d’infliger la version stressée de moi-même à ma famille et à mes proches. Voici quelques questions qui m’ont aidées à rendre cette saison des fêtes la moins stressante possible.


  1. Quelles sont mes priorités? Cette question est sans doute la plus importante de toutes: qu’est-ce que j’attend de cette saison des fêtes? Personnellement, j’ai envie d’être énergisée, reposée et détendue à la fin des vacances. J’ai également très hâte de passer du temps avec ma famille, en pyjamas, à lire et à regarder des films. J’ai envie de voir quelques amis, mais aussi de me reconnecter et de prendre soins de moi. Est-il donc nécéssaire que je passe milles heures devant mon four? Non. Voilà une chose de réglée! Je pense vraiment que de prioriser ses objectifs est primordial pour éviter de se mettre des standards incroyablement élevés en tête. Après tout, c’est aussi le temps de se gâter un peu!
  2. Combien de temps m’est disponible? Comme Noël tombe un dimanche cette année, ça veut dire que la plupart des gens vont travailler jusqu’à vendredi et commencer à célébrer samedi. Cela ne donne vraiment pas beaucoup de temps pour faire le magasinage de dernière minute et la bouffe. Il est donc important de compter le nombre d’heures qui pourra réalistiquement être allouées à la préparation de Noël et de s’y tenir.
  3. Combien d’argent m’est disponible? Les cadeaux de Noël, c’est parfait pour se sentir pauvre et radin. Cette année, pour éviter de me sentir mal, je me suis fixée un budget de Noël, et je m’y suis tenue. De plus, j’ai eu envie de rendre mes cadeaux plus personels en en fabriquant une bonne partie. Avoir un budget clair m’a vraiment aidée à faire mes choix et à reduire mon niveau de stress en m’empêchant d’exagérer et de commencer l’année complètement fauchée.
  4. Qu’est-ce que je peux préparer à l’avance? Cette année, j’essaye de me laisser une chance de profiter de la journée du 24 en préparant autant de choses que possible à l’avance. Par exemple, j’ai déjà préparé mon entrée: une soupe au curry et au chou-fleur. Elle est déjà au congélateur, prête à être rechauffée et savourée! Une chose en moins sur ma liste. J’ai également préparé des carottes et des betteraves pour faire une jolies salade colorée, et j’ai mis de la choucroutte à fermenter pour un petit à côté. Cette semaine, je vais également préparer des tartinades de légumineuses, mes saucess à salades et découper les légumes pour que le 24 ne soit plus qu’une question d’assemblage et d’enfournage. Parfait!
  5. Qu’est-ce que mes invités peuvent apporter? Si vous recevez des gens pour les fêtes, il est probablement déraisonnable de tout assumer. N’hésitez pas à faire participer vos amis et votre famille! Après tout, c’est la saison du partage, non?

Voilà! J’espère que ces quelques questions vous aideront à passer de belles fêtes avec le moins de stress possible. Et vous, quels sont vos trucs?


DIY Gift #3 Bath Bombs! \\\ Cadeau-Maison #3: Bombe pour le bain!


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To continue with the wellness gifts, I made some bath bombs for my family! My boyfriend really loves Lush bath bombs, and so I thought I would try and make him some. Well, they were fairly easy to make and a lot cheaper than buying them! I have to admit, I got tired of using the bomb molds I got for this, and so I just filled up little jars with the powder. I think this will make a fun addition to our bathroom. I’m calling these “effervescent bath salts”. Very fancy, I know!


Again, I used some essential oils to perfume these. I stuck with my favourites, which I also used for the bath salts I made. Lavender, eucalyptus, peppermint and lemon are great in baths. Of course, you can personalise the bath bombs by using essential oils that you like.


To colour them, I used some food coloring because it was really cheap, and I have to say it worked really well! Of course, this is completely optional, but I thought they made everything look a little bit more fun and festive. Plus, it doesn’t stain bathtubs, so that’s a plus. Alright, let’s start!


Here is what you need for one big bath bomb:

  • 1/2 cup baking soda
  • 1/4 cup citric acid
  • 1/4 cup corn starch
  • 1/4 cup epsom salt
  • 3 tsp coconut oil, melted
  • 1 tbs water
  • 10-20 drops of essential oils
  • 4- 6 drops of food coloring

To prepare: gloves

Here is what you do:

  1. In a large bowl, mix all the dry ingredients with a whisk.
  2. In a smaller bowl, mix the wet ingredients.
  3. Start whisking the dry ingredients and slowly add the wet ingredients while you continue to whisk. Make sure not to add too much at once to avoid activating the citric acid. The final mix should be wet enough for it to stick together when you grab some in your hand.
  4. If you are using molds, press some of the mix in tightly and let it sit for 20 minutes before unmolding. If you are going for the easier option, just put about 1/2 cup of the mix in a jar. You could use a bigger jar and layer different colors too!

That’s it! Super simple and fairly quick to make, I really love how effervescent these are! They also smell incredibly good! Because there is some oil in them, they are also very hydrating. It also means that you might have to rinse out your tub after having a bath with these.


If you are wondering where to buy the supplies to make these, I found mine at Coop Coco in Montreal, but you can easily find them online.

Let me know if you try them out!

Pour continuer avec les cadeaux faits maison et de bien-être, quoi de mieux que des bombes pour le bain! Mon copain adore les bombes pour le bain de Lush, alors je me suis dit qu’il serait amusant d’essayer de lui en faire. Elles étaient vraiment simples et rapides à préparer, mais surtout, beaucoup moins chères que celles de Lush! Bon, je dois admettre que je me suis rapidement fatiguée d’utiliser les moules ronds. J’ai donc commencé à mettre le mélange dans des pots pour faire des sels de bain effervescents. Ça sonne bien, non?


Encore une fois, j’ai utilisé des huiles essentielles pour parfumer ces petits trésors. J’ai utilisé mes préférées: lavande, eucalyptus, menthe poivrée et citron! J’avais également utilisé ces huiles essentielles pour les sels pour le bain. Bien sûr, vous pouvez utiliser vos odeurs préférées!


Pour les rendre plus festives et amusantes, j’ai utilisé des colorants alimentaires pour les colorer. C’était une alternative facile et peu dispendieuse. En plus, ça ne tache pas les baignoires! C’est bien sûr complètement optionel. Bon, on commence!


Voici ce dont vous aurez besoin pour faire une grosse boule pour le bain:

  • 1/2 tasse de bicarbonate de soude
  • 1/4 tasse d’acide citrique
  • 1/4 tasse de fécule de maïs
  • 1/4 tasse de sels d’epsom
  • 3 c. à thé d’huile de coco, liquide
  • 1 c. à table d’eau
  • 10-20 gouttes d’huile essentielle
  • 4- 6 gouttes de colorant alimentaire

Pour préparer: des gants!

Voici ce qu’il faut faire:

  1. Dans un grand bol, mélanger tout les ingrédients secs à l’aide d’un fouet à main.
  2. Dans un plus petit bol, mélanger les ingrédients liquides.
  3. Commencer à mélanger les ingrédients secs avec le fouet et ajouter les ingrédients liquides petit à petit tout en continuant de mélanger le tout. Allez-y lentement pour éviter de trop activer l’acide citrique. Le mélange final devrait se tenir lorsque vous le pressez.
  4. Si vous utilisez des moules, pressez le mélange dans le moule et laissez reposer 20 minutes avant de démouler. Si vous préférez une option plus simple, mettre environs 1/2 tasse du mélange dans des petits pots. Il serait également très joli d’étager differentes couleurs dans une belle bouteille.

Voilà! C’est vraiment simple et facile, et j’adore à quel point elles sont effervescentes! Et elles sentent vraiment super bon! Parce qu’elles contiennent de l’huile, elles sont également très hydratantes. Il sera également important de rincer votre baignoire après les avoir utilisées.


Si vous vous demandez où acheter les ingrédients pour ces bombes pour le bain, je me les suis procurées à Coop Coco à Montréal, mais il est également facile de les commander en ligne.

Dites-moi si vous en faites!